Importância do protetor solar/Dicas para conseguir um bronzeado perfeito

Importância do protetor solar:

Não tem como não relacionar o verão com piscina, praia, muito calor e sol. Muita gente viaja para a praia no verão mas so tem o hábito de usar o protetor solar no verão. E claro que no versão o uso do protetor solar é indispensável, porem é importante usar o protetor solar TODOS os dias! ate mesmo os dias em que o sol esta fraco!

Aqui estão perguntas que são frequentemente feitas:

Qual protetor solar usar?

Existem muitas marcas de protetor solar no mercado, devemos buscar marcas mais conhecidas, que indiquem Proteção UVA e UVB e FPS de pelo menos 30.

O que significa o número do fator de proteção solar, o FPS?

O valor do FPS é determinado pela razão entre o tempo de exposição até o início de eritema (vermelhidão) na pele com filtro solar e o tempo de exposição até o início de eritema na pele sem filtro solar. O Fator de Proteção Solar (FPS) está diretamente relacionado à quantidade e à natureza dos filtros solares utilizados na elaboração do produto. Quanto maior o valor do FPS, maior será o nível de proteção.

Como aplicar? De quanto em quanto tempo é aconselhável passar?

O protetor deve ser aplicado diariamente, mesmo nos dias chuvosos, nas áreas expostas (face, pescoço e braços) pela manha e após o almoço, e na praia ou piscina em toda área exposta a cada 2 horas.

Dicas para conseguir um bronzeado perfeito:




Esfoliaçao: Renova as células da pele, clareia manchas e estimula a circulação, a esfoliaçao deixa o bronzeado mais uniforme e prolongado e ajuda a afinar a pele para uma melhor absorção de cremes e óleos hidratantes, evitando o ressecamento.


Proteção: Como já sabemos,o uso do protetor solar é indispensável. Além de proteger a saúde da nossa pele, o índice de proteção elevado não impede o bronzeamento!



Alimentação: Alimentos de cor avermelhada e alaranjada tais como: cenoura, pimentão, abóbora, tomate, melão, beterraba, mamão papaia e manga são ricos em betacarotenos estimulam a produção de melanina, uma substância que ajuda a potenciar o bronzeado.


Hidratação: Os cuidados pós-sol são tão importantes quanto o uso do protetor solar, a exposição ao sol causa uma perda excessiva de líquidos, causando a desidratação do nosso corpo e o ressecamento da nossa pele. Por isso a ingestão constante de líquidos (água, água de coco e sucos) é indispensável

Link dos artigos completos (mais detalhados):
http://www.hagah.com.br/especial/sc/qualidade-de-vida-sc/19,0,3620575,Importancia-do-protetor-solar.html
http://mundooteen100.blogspot.com.br/2013/03/como-conseguir-um-bronzeado-mais-rapido.html